目標体重を設定してないのに、 気づいたら4ヶ月で4.3キロも痩せていた。 「気づいたら」という表現でなんとなく伝わると思うが、 「全然苦労せずに」と解釈してもらって構わない。 では、どうやってそんな短期間で4.3キロも 痩せることができたのか、 ざっく…